About อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ

About อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ

Blog Article

บทความและกิจกรรม สาระน่ารู้เกี่ยวกับนมของโฟร์โมสต์

ระบบประสาทและสมองเป็นอีกหนึ่งส่วนที่จะเกิดการเสื่อมลงเมื่อเราอายุมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อการดำเนินชีวิตได้ ดังนั้น เพื่อชะลอความเสื่อมและบำรุงสมองให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาดูกันดีกว่าว่าอาหารเสริมแบบไหนที่เหมาะสมที่สุด

ความชอบของลูก โดยดูว่าลูกชอบกินนมแบบไหนมากกว่า เพราะการที่ได้ดื่มนมที่ชอบจะทำให้ลูกมีความสุขและดื่มนมได้ทุกวันโดยที่คุณแม่ไม่ต้องบังคับเลย

สารสกัดได้รับจากถั่วเหลือง มีคุณสมบัติด้านการปรับสมดุลฮอร์โมน

ดูสภาพของกล่องนมว่าปกติหรือไม่ ซึ่งจะต้องไม่มีส่วนไหนบุบ หรือรั่วออกมา ที่สำคัญจะต้องมีวันเดือนปีที่ผลิตและหมดอายุระบุไว้ชัดเจนด้วย

โปรตีนเมื่อถูกย่อยแล้วจะกลายเป็น กรดอะมิโน ซึ่งเจ้ากรดอะมิโนนี้ ไม่ใช่แค่เอาไปสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนประกอบสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย สร้างเม็ดเลือดขาว สร้างฮอร์โมน น้ำย่อย

・ ซิลีนียม เป็นแร่ธาตุที่เกี่ยวข้องกับการสร้างฮอร์โมนเพศชายและยังช่วยเรื่องการเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุวัยทองเพศชายที่ต้องการฟื้นฟูกำลังกล้ามเนื้อให้กลับมา

ผู้สูงอายุแทบทุกคนมักมีความเสื่อมของกระดูกและข้อ ยิ่งเมื่อเข้าสู่วัยทอง อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ ความเสื่อมต่าง ๆ เหล่านี้จะยิ่งเป็นรวดเร็วมากขึ้นโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชาย ซึ่งส่วนผสมที่ช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อที่ได้รับความนิยม ได้แก่

สำหรับคนที่มีปัญหาน้ำหนักลดลง และอยากเพิ่มน้ำหนัก

ประโยชน์ : มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างฟันและกระดูกให้แข็งแรงสมวัย ป้องกันโรคกระดูกพรุน แหล่งที่มา : ผลิตภัณฑ์จากนม ปลาตัวเล็ก ผักใบเขียว ถั่ว ธาตุเหล็ก

เสริมแคลเซียมให้ลูกรัก กระดูกแข็งแรง สูงสมวัย

ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด

・ ลูทีน และซีแซนทีนช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตาและปกป้องเซลล์ประสาทตาจากแสงสีฟ้าและช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ได้ดี

อาหารเช้าคนท้อง แต่ละไตรมาส พร้อมเมนูแนะนำ